おゆみ野サイクリスト

家族で勝浦の守谷海岸で海水浴。水がとてもきれいだ。故郷の大原の海はお世辞にもきれいとはいえない。川があるからだ。守谷には川がないためか、透明度は高い。今日は波もほとんど無かったため、足が着くところはそこまでよく見える。シュノーケリングをしている人も多かったし、なんとか、という貝を獲っている人もたくさんいた。 少し沖に鳥居のある島がある。引き潮のときは歩いていける。 帰り際に海の家でたべたところてんがおいしかった。みせのおばさんの天草からの手作りだという。 また寄ってたべてみたい。

庭に植えたミニトマトとキュウリをいれたマカロニサラダをいただく。トマトは日照が少ないので赤みは少ないが甘さは満点。 雨で走行できない週末だった。

食べてみた。並ばなかったから。 もうみんな飽きたのか。

初めてではないのだが１０年ぶりくらいにつくった

増水して濁っている養老川 山間コースを今日は取ったのですこし疲れたな。 Exe.Tim2:25 AvgHeartRate:139 MAXHeartRate:176 In Zone:2:03 Kcal:1533 Distance:62.1km AvgSpeed:25.6km/h MaxSpeed:55.8km/h Avg Cad:77 max:99 RideTime2:25

台風４号のため、銚子センチュリーランは中止。せっかくコースも覚えたのに。 仕方ないです。 子供たちと封切られたばかりのポケモン映画を見に行く。ダークライはいいやつだったのね。ちょっと風貌がブラックジャック入っているし。 映画鑑賞で疲れたのか帰ってから少しパパだけ昼寝。夕方起きたら雨が上がっていたので自転車でコーヒーやにコーヒー豆を買いに行く。娘はトレーラーで寝てしまった。 帰り道にあめにやられトンネルで雨宿り。もう一回陸橋ので雨宿り。 それでもすっかりびしょ濡れになってしまった。トレーラーの中の娘だけ無事だった。

こんなところで実物に出会えた

シャトレーゼでアイスをいただく

すこしいい天気 Exe.Tim2:00 AvgHeartRate:133 MAXHeartRate:155 In Zone:1:54 Kcal:1162 Distance:52.9km AvgSpeed:26.4km/h MaxSpeed:44.4km/h Avg Cad:80 max:98 RideTime2:00

すこし足が重かった Exe.Tim1:49 AvgHeartRate:138 MAXHeartRate:169 In Zone:1:42 Kcal:1133 Distance:49.5km AvgSpeed:27.1km/h MaxSpeed:46.7km/h Avg Cad:80 max:98 RideTime1:49

今日は疋田塾の飲み会。春講座の最後だ。今回は珍しく飲み会に毎回出られた。 今日の仕事は研修。研修先で仕事を少しして１８時にあがる。ナイスだ。 まいどなるしまフレンドにいって、食料を購入。おお、キシリウムエリートが安いなあ。 馬場へ移動、がんこラーメンへ。スープうまかった。 まだ時間があるのでスタバで読書。 さあ目白へ行こう。今回はずいぶんと人が集まった。いやすごい。３年前の２倍以上ですよ。 帰りぼやぼやしてたら終電に乗り遅れ。タクシーのはめになった。。。 朝起きられるかしら。 ��って、まだここは船橋、家路は遠い） ----------------- sent from W-ZERO3

いつもの日曜朝トレ、今日こそ高滝湖まで行こうと心に決めていたのだが、朝の天気が怪しい。どんよりとした雲を眺めながら出発する。いつもの市原平坦コースを採る。五井を過ぎどんどん南下する。光風台を過ぎ線路をわたったら突然降り出した。こりゃいかんと、すぐにUターン。踏切を再度渡りすこしいったらやんだ。半島の南側が降りやすいというのは経験的にわかっているがこれほどまでにはっきりしていると分かりやすい。そういや去年高滝湖の先で降られたときも同じような状況で、ある場所から降り出した。戻るときほぼ同じところで止んだ。 帰り途中、ローディ一人とすれ違う。先は雨ですよ。 下の娘が風邪で熱が出ている。よって、家族自転車も今週は無し。 ----------------- sent from W-ZERO3