おゆみ野サイクリスト

今週は雨が多い。 この冬の始めは降雨量が少なかったが、ここへきてバランスをとっているようだ。 雨の日は気温が高い事が多いが今日は少し寒い彡(-_-；)彡 まだコート無しでも大丈夫。 でもょっと寒いけど。 沈丁花がすこし香りはじめた。 朝、自転車で走り抜ける道沿いに生えている。 普段は気づかないがこの季節になるとそこにあることを認識する。 春はもうすぐそこにある。 -------------------- sent from WILLCOM 03

少し曇ってきましたが、快適に滑れました。 苗場いいね！

行ってきます

でも風が強い。 上のリフトは止まってます。 そういうわけで部屋で子供達とトランプ中

苗場はものすごい雪 三国峠でもけっこう車が滑りました。 ゲレンデは滑れそうにありません。

今日の練習は土気周回。 つねさぶらう のみなさんと一緒に周回することとなった。この時点で「つねさぶらう」とは？という状態であった。。。 ��検見川の自転車店のレーシングクラブらしい） 周回コースの裏の坂の上を集団でスタート。20人くらいはいたか？ とりあえず最後尾近くに陣取り、とりあえず付いて行く。というか付いて行くので精一杯なのである。だいた34kmから37kmで巡航する。 前回４人で周回練習をしたときは最終周で付いて行けなくなった。とりあえず１０周はがんばろうと決める。 先頭を引かなくてよい（引けない）ので前よりは楽だが、コーナーの立ち上がりをうまくこなさないとエラい目に遭う。 申し訳ないが前を走るY崎さんの後ろにピタリと着けさせていただく。 ��周以降は周回数も判らない。１時間で１０周くらいと聞いていたのでとりあえず１時間はがんばることに決める。 だんだんと人が少なくなっていくが、今回はくじけない、付いて行くぞと思ったら脚が回り始めた？ 後半もペースは落ちない。かえって下りは45km/hを越す事もあるくらいだ だんだんみんな疲れてきたのか、後ろの登りではすこしペースが落ちるようになった。そこでがんばって前に出てしまい、急につらくなった。 そこで１時間が経過した、ああ１０周したかな、と思ったら急に力が入らなくなった。後ろの登りで少し遅れた。次のコーナーで離された。もうだめ。。。千切れました。 一周一人でゆっくりと走ってダウンする。そのままコンビニで休憩に入った。 先頭について行けなくても周回を重ねている人もいる。其の姿勢恐れ入ります。 次は最後まで残れるように、走りきれるようにがんばろう。 Exe.Time2:33 AvgHeartRate:158 MAXHeartRate:192 In Zone:0:54 Kcal:2017 Distance:76.4km AvgSpeed:29.9km/h MaxSpeed:57.0km/h Avg Cad:93 max:121 RideTime2:33 ※サドルを５mm上げ、クリートを前に移動した。うまく脚の後ろ側の筋肉が使えるようになった。おかげでケイデンスも高く保つことができた。

家族でみんなでいただきました

春一番のあとの嵐が去ったあとに春がきた。 春というより五月くらいの気候だ。 自転車で子供をプールに送ったあとで、駐輪場の年間受付にいく。 次の一年も今までと同じく少し遠い駐輪場にした。 料金が少し安いのと、いつも係のおじさんがいるから。 おじさんとは時々挨拶したり少し言葉を交わしたりする。 きまって「この自転車いいね、軽いでしょう」とか、いくらするの？と質問される。 それから「ぬすまれっからかぎかけなよ」とか。 はいはい、と答えながら僕は鍵を前後輪ふたつかぎをかける。 そんなやり取りをするのが朝の楽しみだ。

富士山を望む

今年二回目のBeeの朝練に参加。今日は高滝方面とのこと。 行きはよいよい、北よりの追い風に乗ってあっという間にうぐいすラインを駆け抜け、原田のセブンイレブンに到着。ここまでは順調。 ここから高滝までは鶴舞、ゾウの国を通って行くとのこと。北側から自転車で走るのは初めてだ。 鶴舞へはずっと登りのはず、どうなることやら？と思っていたが、追い風に助けられ難なく鶴舞に到着。 鶴舞は不思議な雰囲気を持った町だ。こういう感じ、とは言えないのだが、ここだけ周囲と何かが違うのだ。何かはよくわからない。 鶴舞のT字路を右に曲がりクランクを抜けるとトンネルがある。坂を下って国道２９７に出る。少し国道を南下し右に道をそれると高滝への坂である。ここの登りもたいしたこと無く通過しあとは湖へ向けてのダウンヒル。 なかなかよい眺めであるが、湖だけが今日は茶色に濁っているようだ。 高滝湖の湖畔で休憩した後帰路につく。当然強烈な向かい風。 一生懸命先行する人の後ろにつくが、それでも向かい風がきつい。しかし先頭に出るとこれまたどうしようもなく自転車は進まない。 帰りはあまり引くこともできず、かろうじて付いて行くだけ。 うぐいすラインでは登りでも千切れるようになり、今日はこれで脚がおしまいとなった。 いい天気で気持ちよかったのですが、限度を超えた風は危険だし、気持ち的にもつらいですね。 Exe.Time2:56 AvgHeartRate:156 MAXHeartRate:191 In Zone:1:12 Kcal:2259 Distance:72.3km AvgSpeed:24.5km/h MaxSpeed:63.8km/h Avg Cad:87 max:118 RideTime2:56

毎年この季節は家族でイチゴ狩りへ。 今年も近場で土気のイチゴ園にする。今日は雨＋強風なのでお客は少ない。 おいしいいちごをいただいた。 雨で外に出れないので家では家族でトランプ大会。 ババ抜き、神経衰弱、７並べしかまだできないが盛り上がる。 夜は久しぶりにローラーを少々。 フロントディレーラの調整をする。