おゆみ野サイクリスト

落車骨盤骨折をしてしまったので自転車活動はしばらくお休みしてローラーで筋力トレーニングをしていく。 その代わりランニングに力を入れていこうと思う。 今までは近くのランニングコースを平均ペースだけ気にして走っているだけだったが、少しトレーニングの要素を取り入れて活動していく。 具体的にはガーミンのお勧めのトレーニング計画に沿ってやっていく。明日はインターバル的な事をしてみる。 今夜のローラーに結果を見ると、左足のパワーがだいぶ戻ってきたことがわかった。相変わらず左足は細いけど。

朝はいつもと同じ6:30起床。スマホのアプリで起きる目標は6:20だが準備頑張れば6:30でもいい事がわかっているのでそうなってしまう。人間は弱いものだ。 朝ローラー再開はいつの日になることやら。 最寄り駅から通勤快速の列車に乗って次の乗換駅で人がどっと降りたところで座席をゲット。ゲットできる確率は二割くらいか。早めに駅にいって乗車列の前の方に並ぶとゲット率が格段に上がるのがわかってはいるのだが、早く駅に行くことも出来ない。 秋の試験が終わってから電車内での勉強にも身が入らず。今日が合格発表だから合格してもしなくても、新たな勉強に取り組むきっかけの日にはなる。 新しい参考書買えるといいな。 今週はすべて飲み会もしくは夜の受講なのでランもローラーも平日は出来ず終わる。

ポジション改造中 夏からはややサドルは下がった。1センチくらいか。 サドルは少しずつ後退させている。 昨夜は5ミリサドルを後退させたらいい感じ。上体が窮屈でなくなった気がする。

今週も月曜日から働いてあっという間に木曜日が終わった。 金曜日っていうのはサラリーマンにとっては週の最後の奉公日なのであるが、なんだかウキウキ感と仕事やり残り感が入り混じっていて、なんだか変な気持ち。 それにしても一週間が早くなった。 毎日いろいろなことが起こるのだがすぐに忘れるので何してたんだろうっていつも振り返ると思う。特に悪いことはすぐに忘れるから。 そろそろ一年も終わるんで総括をしなければいけない。今年は骨折のイベントが大きいのであるが。今後の人生にどのような影響を与えるのだろうか。 正直まだよくわからない。 やるだけやる、ってことなんだろうけど。

Garmin Connect 今日は水曜日で早上がり、というか定時上がりの日だったので帰ってローラーできた。 まあ、いい感じだがリハビリ進んでいるのかよくわからない。