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朝練と昼練で疲れた日曜日

日曜の朝練は先日の南房総ツーリングで一緒に走ったECU関係の皆さんがアリランラーメンまで走ると言う情報をキャッチしたのでそちらに参加することに。 ECUの皆さんは市川集合で南下してくる。8時に潤井戸セブンイレブンで合流の予定だったが落車事故があったそうで少し遅れる。コースを逆走し浜野駅の陸橋で合流する。 走るコースはいつもの練習コース。なんとか切れないようにしたい。 うぐいすの一つ目の坂はだれもアタック無し、よかった。最後の坂で先頭を牽いてみるが、交代して最後尾に下がったとき着いていけなくなった。。。ダメだな。 鶴舞の登りは回復のため(ついていけないので)ゆっくり登る。下って大多喜街道を行くが信号の切れ目で先頭のペースが速い5名組に入ってしまった。なんとか切れずに大多喜まで行ったが、折り返してアリランに入る細い道の12%のところで切れてしまった。相変わらず激坂に弱い。。。 交通量が多い大多喜街道を走っていくことは今迄ほとんどなかったので新鮮だった。 アリラン到着は10時半くらい、既にクルマは数台止まっている。みんな好きなんだね。 残念ながら家で家族が待っているのでラーメンは食べずに離脱し帰宅する。 帰宅してからはそのまま息子と昼練に出かける。 日差しがキツく暑いので日陰が多い長柄の周回コースを走った。確かに森の中は1〜2度くらい気温が低いし、木の陰で日光が遮られると涼しい。 暑い間これからはこのコースを走ることにしようと思う。

平日朝練ー峠の茶屋周回

小屋でローラーは暑すぎるので早朝に外を走ることにした。 と考えたのは先週だがやっと朝起きることが出来きた。 ��時に起きて5:25に出発。峠の茶屋を一周だけして帰ってくるコース STRAVAでは15:50とでているが、手元計測では15:25だった。 信号に二回止まったので、それにしてはいいタイムが出せた。 やはり涼しいと脚も回る。

夕練:峠の茶屋周回

周回と言いながら一周しかしてない。夕方はいろいろ忙しくて時間がないので。 力一杯走りましたがなんとなく脚が重い。でも最速タイムを出すことが出来た。ついに単独走で15分を切ることが出来た。わずか二秒だけどうれしい。

Bee朝練 外房有料往復

日曜の朝練は息子と参加した。外房有料を往復する。暑い、暑い。 帰り道で息子とはぐれてしまった。帰りは外房有料ではなく金剛地の方面に行ったらしい。有料の料金所から戻って土気の工業団地を通って瀬又に降りていく。最終的には瀬又のコンビニで待っているんじゃないかと考えたからだ。 瀬又の道に降りたところの信号で止まっていたら、目の前を青信号で息子が通過していった。なんと偶然。 追いついてコンビニで休憩する。休憩して出発しようとしたら、練習の別働隊のヤマモトさんたちが現れた。ちょうどいいタイミング。 ヤマモトさんのコガの自転車に乗らせてもらったが、ペダルに脚が届かなくって試乗にならなかった。Beeサイクルで試乗したときはいい感じだったのだが。 ちはら台に登っておゆみ野に帰る。有吉中学校の交差点で信号待ちしていたら、これまた朝練別働隊のさらに別メニューチームと遭遇。 遭遇が多い朝練だった。

凄い南房総サイクリング

距離は150キロだったがキッツいサイクリングでした。気温も高かったし。 千葉ブルベのオイシいところを寄せ集めた感じ。大福山がなくてよかった。。。 主催者は こちら 。 いろいろな方と走れてよかった。

2013BRM629スーパーアタック奥志賀を最終走者で完走(最後)

PC4を出たらあとはゴール迄50キロ。とくに坂もない。 しかし嫌な予感。前方に雨雲が見える。 予想通り、ぱらぱらと雨が落ちるが、本降りにはならなかった。 ��0キロと言ってもなかなか長い。腹減ったのでセブンイレブンで朝食ストップ。 おにぎりを食べる。 店の前で食べていたら若いあんちゃん2人組に話しかけられた。昨晩から自転車乗った人が沢山いたけど何かあるのか?と。きっと昨晩から遊んでいたのだろう、4時スタート組などを見かけたのかもしれない。 越生から出発して草津の方に行って帰って来たと、適当に応えておいた。 もうゴールだと思っていても脚が重くペースは上がらない。制限時間は9時だったが8時17分に無事到着する。 ゴールの手続きして最終走者と告げられた。やはりそうだったか。あとは皆DNFになってしまったのか。 それでもスタッフの方は早く仕舞えてよかったとおっしゃっていた。いつもは最後時間一杯迄一人二人来ないものだと。 ゴールしたら雨がざっと降って来た。ニューサンピア越生に移動する。 ニューサンピア越生の風呂は9時からだからちょうどいい。他の参加者も風呂待ちをしているようだ。 ��時からほかのブルベ参加者と入浴して休憩所でストレッチのために少し横になった瞬間寝落ちしてしまった。30分くらい寝て起きたが他の入浴者もぐっすり寝ている。 輪行のために駅に向かう途中腹減ったなと思っていたら、ちょうど「手作りパン」の小さな看板を発見。 田んぼの中に小さなパン屋がある。店の前にはご丁寧に自転車用のスタンドがある。さすが自転車の町越生だな、と感心して看板を見たら、シロクマパン、と書いてあった。あれ、なんか聞いたことあるな? ソーセージパンとメロンパンと牛乳買って外のテーブルで食べ始めた。練習を終えたサイクリストが立ち寄っていく。女性ばかりの4人組もお店に入って来た。人気あるんですね。 と思っていたら、雨が又降って来た。急いで食べて駅へ急ぐ。 あとは輪行で家の最寄り駅まで。 最寄り駅に着いたらまた雨がざっと降って来た。 今回は本当に雨にツイテいる。 来年も開催があったら挑戦したい。もう少し速く走って景色を楽しみたいと思っている。