年明けて初めてロードバイクに乗る。
去年は自治会の役員会やスキーなどでなかなか冬の間は乗れなかったが、今年はほぼスキー行きのせいで乗れてない。当然能力も落ちているはずだが、、、。
どうかと思いながらBeeの朝練に参加。５名は鰻を求めて蓮沼に向かったが、時間がなかったので土気の工業団地周回にY崎さんと外房有料を使って向かう。
北風で追い風になるかとおもいきや南よりの風でやや向かい風となった。二人で先頭交代しながら進む。ゆっくり行こうと思っていたが、少しずつペースが上がってしまった。→ごめんなさい、Y崎さん
工業団地のコンビニで別動隊のN村さんとOKちゃんと合流。早朝からうぐいすで原田セブンまで行ってきたようだ。
周回１０周と決めてスタート。1周毎に先頭を交代する。３番手でスタートしたので先頭は2回である。
��回目の先頭のとき、裏の登りでかなり脚がなくなってきた。
��周目はなんとか持ったが、最周回は最初の登りで５メートル離れ、下りで追いついたが、裏の平坦部分で完全に離されてしまった。あとは気持ちも切れてたらたらと。。。
最後のアタックは見届けることもできなかった。
明らかに実力・練習不足。
ということで、ことしはがんばるぞ！
Exe.Time2:32 AvgHeartRate:153 MAXHeartRate:186 In Zone:1:08 Kcal:1887 Distance:67.4km AvgSpeed:26.5km/h MaxSpeed:49.3km/h Avg Cad:91 max:116 RideTime2:32
ライド後の体重：63.8kg
去年は自治会の役員会やスキーなどでなかなか冬の間は乗れなかったが、今年はほぼスキー行きのせいで乗れてない。当然能力も落ちているはずだが、、、。
どうかと思いながらBeeの朝練に参加。５名は鰻を求めて蓮沼に向かったが、時間がなかったので土気の工業団地周回にY崎さんと外房有料を使って向かう。
北風で追い風になるかとおもいきや南よりの風でやや向かい風となった。二人で先頭交代しながら進む。ゆっくり行こうと思っていたが、少しずつペースが上がってしまった。→ごめんなさい、Y崎さん
工業団地のコンビニで別動隊のN村さんとOKちゃんと合流。早朝からうぐいすで原田セブンまで行ってきたようだ。
周回１０周と決めてスタート。1周毎に先頭を交代する。３番手でスタートしたので先頭は2回である。
��回目の先頭のとき、裏の登りでかなり脚がなくなってきた。
��周目はなんとか持ったが、最周回は最初の登りで５メートル離れ、下りで追いついたが、裏の平坦部分で完全に離されてしまった。あとは気持ちも切れてたらたらと。。。
最後のアタックは見届けることもできなかった。
明らかに実力・練習不足。
ということで、ことしはがんばるぞ！
Exe.Time2:32 AvgHeartRate:153 MAXHeartRate:186 In Zone:1:08 Kcal:1887 Distance:67.4km AvgSpeed:26.5km/h MaxSpeed:49.3km/h Avg Cad:91 max:116 RideTime2:32
ライド後の体重：63.8kg
ご無沙汰です。最近はＰＫの朝練に出没しています（３回ですが）
返信削除さすが、母体が自転車屋なのでいろんな人が集まっているようで面白いですよ。また店長も朝練に参加しているのでトラブルなどのメンテナンス面でも安心。前回はレースの常連者が初参加、アベレージ２８ｋｍオーバー（っていっていました）となり結構ハードでした。
��Ｋの朝練はＰＫのホームページに載っていますのでＣＹＣさんの参加もお待ちしてます。