スキップしてメイン コンテンツに移動

朝練

久しぶりに一人で、うぐいす〜原田セブン往復練習。
原田セブンイレブンからの返しの坂を２往復。

セブンイレブンにツバメの巣があった。
まだヒナはいないようだ？

Imgp0967




Exe.Time1:41 AvgHeartRate:151 MAXHeartRate:215 In Zone:0:54 Kcal:1228 Distance:45.0km AvgSpeed:26.6km/h MaxSpeed:60.5km/h Avg Cad:84 max:108 RideTime1:41
ラベル:

コメント

  1. おおもり2009年4月14日 9:56

    お久しぶり～です。
    相変わらず練習の「鬼」鬼・鬼すね！
    ��２日（日）一人練していたんですか？
    私らは２人練でした。
    ��時前にBeeに着くと
    さい〇さんだけ
    他の方々は・・・しらん？？
    待っていてもしょうがないので２人で高滝に。
    ウグイスは、いつ走っても辛いすねぇ！
    又、機会が有りましたらご一緒に♪
    次回の競輪場の練習会にでも
    ご家族ずれ？又はお友達等お誘いで参加されてみては如何？
    ��月９日（土）１２時～15時まで千葉競輪場
    駐車場は、第二駐車場をご利用下さい。

    返信削除
  2. cyc2009年4月14日 15:25

    おおもりさん
    鬼というほど練数してませんyo。
    でもおおもりさんのように速くなりたいですね！
    一人練習でした。どうしてもBeeの練習に出ると午前中がつぶれてしまうので。この日曜日は練習後に家族でマザー牧場に行きました。天気も良く、高速代も安く、休日を楽しめました。
    来週はブルベですが、またBee練習ではよろしくおねがいします。

    返信削除
  3. おお2009年4月15日 7:56

    家族サービス大事です。
    ブルベも楽しんで来て下さい。
    タロ～組みは草津だぁそ～す！
    苦しんでくるよ～ですよ。
    皆さんMですね。
    又、よろすく。

    返信削除

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

朝練（うぐいすライン）

少し寝坊して８時過ぎに家を出発。 南よりの弱い風。ダンシング多めで原田に向かう。 原田の7-11で野菜ジュースを飲む。 ツバメのヒナはすっかり大きくなっていた 帰路にチームBeeの朝練トレインとすれ違う。 練習に参加したいが今日は用事があるから仕方ない。。。 Exe.Time1:34 AvgHeartRate:146 MAXHeartRate:209 In Zone:1:04 Kcal:1081 Distance:41.7km AvgSpeed:26.6km/h MaxSpeed:59.2km/h Avg Cad:84 max:108 RideTime1:33
3 件のコメント
続きを読む

BRM519千葉400km(その２）

銚子へ向かう途中、サクソバンクレーパンの方に抜かれ後を走る。50から200mくらい後ろをついて行く。目標があるとダレないし走りやすい。銚子市街に入ってからは道に暗いようなので入れ替わって先導する。GPSでもわかりにくいところもあるようだ。こちらは記憶力に頼って走る、お互い補完しあって銚子のPC4セブンイレブン銚子犬吠埼店に到着。21時過ぎくらい。寒くなってきた。ウインドブレーカーを羽織り、軍手をグローブの上にはめて防寒する。 さっき食事したのでここはプリンのみとして早々に出発。ちょっと登ってドーバーラインを走る。これも真っ暗で気持ち悪い。左側は崖が広がっているはず？ 飯岡を過ぎて九十九里ビーチラインをひたすら単独で走る。急に眠気が襲ってきた。 フラつくようになったので、旭のセブンイレブンに立ち寄り、眠気冷ましのガムを購入（22：40）。以降、ガムを噛みながら走行する。 しかし単調で辛い。信号でもなかなか止まらないのでタラタラ走っていると眠くてしようがない。 ふっと気付くと22キロ位で道の真ん中の寄ったりする。危ないので横芝のセブンイレブンで再度休憩する。寒いので暖かいマックスコーヒーとコロッケロールパンを食べた（23：42）。 まだまだ単調な道が続く。眠い。 ここは頑張れば眠くならないのではと、一人で脚を廻して心拍数をあげてみる。 すると眠くはならなくなったが、後半の山を目の前にしてここで頑張っていいのか？と悩んだが、早く休みたいという気持ちもあり一ノ宮まで20キロほどノンストップで頑張った。というか、信号で引っかからないので信号休憩もできなかった。お陰であっという間にPC5到着。 しかし、毎度この九十九里の平坦は楽だけど飽きちゃうな。 いすみ市あたりもルートにいれてくんないかな、と思う。 PC5はあまり補給せずに大多喜の伊藤大山に登る前のヤマザキデイリーストアで焼きたてパンを食べようと目論む。またガムを噛みながら単独走を開始。真っ暗だがこの辺は地元なので距離感もバッチリ、安心して走れる。 程なく大多喜に到着。3時前だったが、ちょうど焼きあがりつつあったメロンパンを購入（2：46）。うーまい！ さて登りますか、ちょうど一人ライダーがきたので一緒に登る。しかしペースが合わず先行してしまった。おかげで単独で山中を走り回ることになった。月が出ていないので伊藤大山あたりは全...
コメントを投稿
続きを読む

乗鞍ヒルクライム

無事ゴールイタシマシタ。 目標タイムには届かなかったものの、去年よりはよかった。 同宿の人２名がそれぞれのクラスで優勝したもよう。 おめでとうございます。 -------------------- sent from WILLCOM 03
9 件のコメント
続きを読む