三刀屋ラン

帰省中だが走る
三刀屋川沿いの道は非舗装路。イイね。




城跡登りはキツかった。10%以上の勾配あり
途中に忠霊塔があったのでお参りした。



眺め



ランニング完了: 2011/08/17 17:35:04
Google マップ URL: http://maps.google.co.jp/?q=http://share.abvio.com/c5c9/c012/4d34/9f09/Cyclemeter-Run-20110817-1646.kml
ランタイム: 44:21
停止時間: 4:23
距離: 7.90 km
平均: 5:37 /km
最高ペース: 4:33 /km
登り: 111 メートル
カロリー: 498