職場のメンバーと皇居ラン一周
ダイエット目的らしいのだが走るのは苦ではないようだから助かる。
前回のタイムを大幅に上回ってキロ6分で5キロを走ることができた。
次からは二周回にしよう。
終わってシャワー浴びてから一緒に飯食べて帰った。
ダイエット目的らしいのだが走るのは苦ではないようだから助かる。
前回のタイムを大幅に上回ってキロ6分で5キロを走ることができた。
次からは二周回にしよう。
終わってシャワー浴びてから一緒に飯食べて帰った。
ブルベなど、自転車に乗った記録とランニング記録
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