梅雨の週末

梅雨に入って週末の運動ができないことが増える。
しかし今週末は土曜日のランニングと日曜日の自転車ができたのでよしとする。
土曜日は午前中にランニングをしたいところだが、いつもダラダラしてしまい夕方になってしまう。
今回も夕方17時過ぎに遊歩道を一周6.5キロを走る。32分台はでなかった。どちらかというとつらくない程度のペースで最初から最後まで走れた感じ。


日曜日は雨の予報だったがゆるっと独りで自転車を走らせる。

鶯ラインに入る前の小田部のあたりの平坦をいい具合に走っていたら。「ぱーん」とタイヤがパンクする音。おいおい、先月パンクして新しい12000円もするタイヤを貼り換えたばかりなのになんてこった。。。
古い前輪のタイヤがパンクすりゃよかったのに、新しい後輪がパンクしてしまった。何やら鋭利なものを踏んだらしく、タイヤがパックリ切れていた。
せっかく苦労してはじめて独りで貼ったタイヤを剥がして予備のタイヤをかまして空気を入れた。
どのくらい？20分くらいのタイムロス。周回が一回減ったかなと思った。
案の定キングフィールズは三周しか回れなかった。
途中でフリーダムの朝練集団に追い抜かれたが九十九折を降りた先で止まっていたのでご挨拶して別れた。
帰りのセブンイレブンでも遭遇したが、時間がないし、雨がぽつぽつ落ちてきたので早々に帰宅した。