おゆみ野サイクリスト

土曜日よりは日差しがあるが風が涼しく気持ちがいい。 キンモクセイの香りがし始めた。クリ、ドングリもそこら中に落ちている。 秋を感じるサイクリングだった。 久しぶりに息子もBeeの練習に参加した。 最終周回の裏の登りでトオル君やタケシさんから切れてしまった。。。ダメダメだな。

涼しくて走りやすかった。

木曜日は雨模様だったが夜はなんとか走れるくらいだった。 涼しいが雨で湿気は多いし、日曜日のお祭りの後の筋肉痛が未だに残っている。 そのためペース上がらず（言い訳）

木曜日のJOGLISはサービス良くて貸しタオルが無料。 そのためちょっと混んでる。 走った後でシャワーをすぐに浴びたいが混んでいると汗だくのままで待つのがちょっといやかな。 まあ仕方ない。

連休最終日は台風の過ぎた後、風がおさまってから遊歩道を一周した。 夕方五時半過ぎに走り始めたら他にも沢山ランナーが走っていた。 コース最高峰地点である千葉南警察付近から見えた夕陽がとても赤くて綺麗だった。 綺麗な夕陽をみると明日もいい日になる気がする。

夜半から朝方迄強い降雨、朝練は諦め。 天気は回復し、午後のおやつの後で練習に出かける。 それにしても台風の南よりの風がキツくてスピードに乗らない＆脚も重い。 秋元牧場も淡々と登る。平凡タイム。。 52-39にもだいぶ慣れた、

��月も半ばなのにまだまだ暑い。しかし木陰はひんやりして気持ちいい。 今朝はながら周回コースを一周だけしてきた。 いつもの峠の茶屋コースと違って、細かくアップダウンしながらダラダラ登ったり下ったり。キッツい坂がないもののなんだが脚にくる。昨夜の皇居１０キロ走の疲れが残っているのかもしれない。 一周１７分台を狙ったがわずかに届かず。 明日はBee朝練前にちょっとよってみたい