おゆみ野サイクリスト

いつも朝練で一緒に走るオヤジ5名で遠乗りと称し、太東岬まで走る。 外房有料から白子まではやや追い風基調でヨイヨイ。 太東までは海沿いを南下するが、一ノ宮あたりから海水浴客？のクルマで渋滞気味になる。 ひさしぶりに太東岬の灯台に登った。 おじさん、おばさんがやってる売店でお茶をいただいた。お礼にソフトクリームを購入。サイクリング後のソフトクリームはうまい。 食事をするため、大原の漁港でやってる朝市に行ってみる。 11時過ぎに着いたがもう店じまい状態、まあ朝市だからそうだな。 近くの女良食堂で食事をする。配達に来たことあったが、食事をするのは初めて。 魚定食、1050円。煮魚はカレイ。少し濃い目の味付けがサイクリングには良い。 写真に写ってないけど味噌汁が付く。 お新香がおいしい。 国道は混んでいるので内陸に入って茂原を目指す。 向かい風で暑い。でも、田んぼ道の風景は僕が子供の頃に見たのと同じ、懐かしい。 数十年たっても変わらない、いいのか悪いのか？きっといいはず。 世の中変わっても僕の故郷の風景は変わっていない。自転車を走らせる僕も変わっていない。 中学生の頃よく走った道、舗装は良くなったかな？でも、田んぼや山は昔のまま。 あまりに暑いので10キロくらいでコンビニに入り休み休み進む。 冷たい水を頭からかぶる、ガリガリ君を食べる。コーラ飲む。アイスコーヒー飲む。 おなかガボガボになってしまった。ブルベでこれをやってはいけない。 100キロちょっとだったけど、結構帰宅は遅くなってしまった。 でも、いいオヤジの夏休みの思い出となった。

しばらくぶりに独りで皇居を走った。 今年に入ってからチームのメンバーが走りたい、というので何人かで一緒に毎週走ることを目標にしてきた。 2月は走れたけど、年度末と年度明けはあまり走れず。 6月も梅雨で毎度中止になっていた。 7月になって久しぶりに天気は良くなったがメンバーが仕事や何やらで集まれず、みんなで走るのは中止としたが、 ランの用意はしてきたので独りで走ることに。 6時半過ぎに走り始めたが、まだ太陽の明かりが残っていて走りやすい。やはり明るいほうがいいな。 久しぶりだったので足の筋肉は良く動く。2キロまでは調子こいてキロ5分ちょうどくらいでとばす。 最近はキロ5分も珍しくなったものだ。 竹橋を過ぎて坂に入るとややペースは落ちるがこのまま行けば50分台が出そうかな、なんて想像がよぎる。 ところが二周目に入るとガクッとペースが落ちてきた。東京駅前あたりで後続の女性ランナーにも抜かれてしまったた、 根性だしてなんとかついていく。とはいえピタッとは後ろにつけないのでやや離れて。 ペースを作ってくれる人がいると走りやすい。なんとかキロ5分10秒くらいでキープ。 ところが女性ランナーは竹橋で走るのを終了。坂に入ったが目標を失いガクッとペースが落ちた。 人間弱いってことを思い知った。 結局53分台で平凡でやや遅いタイム。 ダメだなぁ。

今日もBee朝練に参加。天気良し。少し暑い。 ステムを10ミリ長くして130にした。ハンドルもデダのゼロ100 ディープハンドルに変えた。ディープといっても昔の普通のハンドルだと思う。 最近のハンドルはコンパクトとかシャローの浅いのばっかりだから。 おかげで手がだいぶ前に出て、気合のポジションを取る時に窮屈にならずだいぶ楽になったので変えてよかった。 それで臀筋がバッチリ楽に使えるようになった。 今日はスーパーサイヤ人はいなかったので比較的楽しく走れた。 でもなんかフラフラしちゃったのは暑さのせいか？

少し天気が良かった日曜日の朝練はBeeサイクルのに参加。いつもの土気工業団地周回コース。 外房有料を走って料金所を通るため毎回片道30円を払う。来月から9月までは無料だそうだから、払う手間が減る。 料金所のおじさんたちの仕事はどうなるんだろう。 参加人数が多くチームを分けて走った。そんなの久しぶり？ もれなく一番速い組に入れられるが、案の定市中引き回しの刑、となった。 競輪現役プロとスーパーサイヤ人がいるんだもの。。。 周回コースでは最初の登りで速度45キロとか出されてそこで千切れてしまう。そんなの初めてです。。。 信号で追いついてしまうのだが、いいんだか、悪いんだか。 最終周回は最初の登りではきれずに裏の5％の登りまでは付いて行ったがそこでおしまい。 千切れた罰としてもう一周して計6周した。 昔は平気で10周とか練習でやってたんだけど最近は周回数がすくなくなったもんだ。 帰りの外房有料は競輪プロの背後の二番手についていたのだが、誉田の陸橋を下った所の先の平坦で51キロのメーターが見えてちょっと恐怖感。 それ以上ついていけずカーブした所で千切れた。こんなに早く千切れたのは初めてです。。。 もちろんプロも力を出し切っているわけではないと思うのでそれでも力の差がありすぎるのを感じました。 だって後ろから見ているとすっごい脚なんだもの。

梅雨に入って週末の運動ができないことが増える。 しかし今週末は土曜日のランニングと日曜日の自転車ができたのでよしとする。 土曜日は午前中にランニングをしたいところだが、いつもダラダラしてしまい夕方になってしまう。 今回も夕方17時過ぎに遊歩道を一周6.5キロを走る。32分台はでなかった。どちらかというとつらくない程度のペースで最初から最後まで走れた感じ。 日曜日は雨の予報だったがゆるっと独りで自転車を走らせる。 鶯ラインに入る前の小田部のあたりの平坦をいい具合に走っていたら。「ぱーん」とタイヤがパンクする音。おいおい、先月パンクして新しい12000円もするタイヤを貼り換えたばかりなのになんてこった。。。 古い前輪のタイヤがパンクすりゃよかったのに、新しい後輪がパンクしてしまった。何やら鋭利なものを踏んだらしく、タイヤがパックリ切れていた。 せっかく苦労してはじめて独りで貼ったタイヤを剥がして予備のタイヤをかまして空気を入れた。 どのくらい？20分くらいのタイムロス。周回が一回減ったかなと思った。 案の定キングフィールズは三周しか回れなかった。 途中でフリーダムの朝練集団に追い抜かれたが九十九折を降りた先で止まっていたのでご挨拶して別れた。 帰りのセブンイレブンでも遭遇したが、時間がないし、雨がぽつぽつ落ちてきたので早々に帰宅した。

朝から強い雨。 午後からは雨が上がって日が暮れてから遊歩道を一周する。 ちょうど走り始めにすこし速い、走り慣れた方が追い抜いていった。 すこし離れた位置で追いかけていくことにした。 平地では離されるが、おゆみ野駅から冬の道への登りで追いついてしまう。 登りはきっとあまり頑張らないほうがいいのだろうと認識。 しかし次の秋の道での登りでも追いついてしまった。いけない。 夏の道に入ったところでペースダウンしていたので追い抜いてしまった。 一周終わってもまだ走っていたので複数周回しているのだ。 私の一周のペースで何周も走れない。 もっと頑張らなくては。 雨上がりはなんか空気がきれいな気がして気持ちよい。緑もすっかり茂ってきて夏の装いだった。

夕方流す感じで。 すこし体が重い。