今日の朝練は雨の中の走行となった。
先週の日曜日に走った浜野ゴルフクラブコースの周回コースを２周した。1周目は下見、２周目はちゃんと走ったがちょっとした登りで出遅れそのあとは追いつけず。まだ練習がたりない。
雨だと前を走る人の水しぶきがすごいとか、ほんとうにブレーキが利かなくなるなど、学ぶことも多かった。キャップをヘルメットに下にかぶっていったのは正解だった。
あとはシューズがびしょびしょ。雨用のシューズカバーがあるといいな。
あと、ウインドブレーカーを着ていった。最初の小雨なら有効だが本降りになるとほとんど来ている意味無し。でもジャージがドロドロになるのを防いでくれたかな。
Exe.Time2:03 AvgHeartRate:149 MAXHeartRate:186 In Zone:1:18 Kcal:1452 Distance:51.8km AvgSpeed:25.1km/h MaxSpeed:54.7km/h Avg Cad:83 max:115 RideTime2:03
自転車：通勤等3km 累積585km ロード等51km 累積：875km 合計1460km（目標5000km）
先週の日曜日に走った浜野ゴルフクラブコースの周回コースを２周した。1周目は下見、２周目はちゃんと走ったがちょっとした登りで出遅れそのあとは追いつけず。まだ練習がたりない。
雨だと前を走る人の水しぶきがすごいとか、ほんとうにブレーキが利かなくなるなど、学ぶことも多かった。キャップをヘルメットに下にかぶっていったのは正解だった。
あとはシューズがびしょびしょ。雨用のシューズカバーがあるといいな。
あと、ウインドブレーカーを着ていった。最初の小雨なら有効だが本降りになるとほとんど来ている意味無し。でもジャージがドロドロになるのを防いでくれたかな。
Exe.Time2:03 AvgHeartRate:149 MAXHeartRate:186 In Zone:1:18 Kcal:1452 Distance:51.8km AvgSpeed:25.1km/h MaxSpeed:54.7km/h Avg Cad:83 max:115 RideTime2:03
自転車：通勤等3km 累積585km ロード等51km 累積：875km 合計1460km（目標5000km）
雨、そんなにひどかったですか。
返信削除こちらは少しぱらぱら来ましたがすぐ上がって、ほとんど降らず、午後は晴れ間も多く出ました。
朝練、頑張ってますね。
すえぽんさんもやってるようですし、ますます置いてかれそう。
雨の日のシューズカバー、私も荒サイライドの前に検討しましたが、ごつい感じでやめました。当日パールイズミのスマートなカバーをしている人がいましたのでそれを捜して見ようと思いました。
雨の日はゴアテックスなどあんまりいい雨具はドロドロになるので、安物のビニールカッパの上だけでいい感じですね。
MLでもまた、お手数をかけています。
お疲れ様でした．
返信削除あたしは，ウチからお店に行く途中で顔に雨粒が当たり始めたので，Beeのお店の前をUターンして帰って来ちゃいました（苦笑）．お店のあたりの天候が雨っぽくなった場合，練習コースあたりは確実に降っているんですよね．
雨中走行も乙なもの，という人もいますが，やっぱりブレーキの効きが悪かったり集中力が落ちたりと，余りいい効果はないので，あたしはムリして走らないようにしております．今日は昨日の疲れからか，一日中寝ておりました．
上等兵殿
返信削除太平洋沿岸は雨に降られました。北に行くほど雨は降っていなかったようです。練習は乗鞍のヒルクライムのためにとりあえずがんばっています。坂はあんまり登っていないんですけどね。
パールイズミですか、探してみます。情報ありがとうございました。
とよださん
南下するほど強く雨が降っていました。天気予報通りです。宇宙走行は下りが怖かったですね。
今年のGIROは宇宙走行シーンが多かったのでイメトレはしていましたが、実際にやってみるとなかなか大変でした。