朝起きて雨が降っていなかったので練習に出る。
いつもの峠の茶や周回、スタートが遅かったので今日は４周とする。
ラップを計ってみた。１周はちょうど８km
��周回目： 16：49
��周回目： 16：13
��周回目： 16：28
��周回目： 16：26
��６分を切るのを目標にしよう。
峠の茶屋の坂を降りた後の平坦部分が追い風で走りやすかったというのはあるが、どうだろう。
周回終了後、コンビニで休んでいたらK林さんと出会った。
なんとニューフレーム！カッコいいカラーリング。
少し乗らせてもらった。スゴく軽い。特に上が軽く、ダンシングするとスカスカ振れてしまう。
フレームの特性か、フルクラムのせいなのか？
これでさらに速くなるんでしょう。。。ね。K林さん
Exe.Time1:36 AvgHeartRate:143 MAXHeartRate:??? In Zone:0:47 Kcal:1056 Distance:45.0km AvgSpeed:27.8km/h MaxSpeed:49.3km/h Avg Cad:85 max:105 RideTime1:36
いつもの峠の茶や周回、スタートが遅かったので今日は４周とする。
ラップを計ってみた。１周はちょうど８km
��周回目： 16：49
��周回目： 16：13
��周回目： 16：28
��周回目： 16：26
��６分を切るのを目標にしよう。
峠の茶屋の坂を降りた後の平坦部分が追い風で走りやすかったというのはあるが、どうだろう。
周回終了後、コンビニで休んでいたらK林さんと出会った。
なんとニューフレーム！カッコいいカラーリング。
少し乗らせてもらった。スゴく軽い。特に上が軽く、ダンシングするとスカスカ振れてしまう。
フレームの特性か、フルクラムのせいなのか？
これでさらに速くなるんでしょう。。。ね。K林さん
Exe.Time1:36 AvgHeartRate:143 MAXHeartRate:??? In Zone:0:47 Kcal:1056 Distance:45.0km AvgSpeed:27.8km/h MaxSpeed:49.3km/h Avg Cad:85 max:105 RideTime1:36
お疲れ様でした！
返信削除すっかりシェイプされて、遠目で見たときはcycさんと気付きませんた(*_*)
目標に向けて順調に調整されてますね。
頑張ってください！
K林さん、お疲れさまです。
返信削除新バイクでのレースがんばってください。
※やせたと言われたとき正直うれしかったですねー。ブルベダイエット大成功でした。
CYCさん お久しぶりです。
返信削除ブログからか拝見するとなりシェイプアップされたのこと、頑張ってますね。うらやましー
富士ヒルクライム以降、登りがトラウマな今日この頃、機材の軽量化より自身の軽量化を目指し、本日脂肪を減少させる漢方（いわゆるダイエット薬）を購入しました・・ついに薬に手を出したかってか、
取り敢えず今後公の場所に登場するのは9月の千葉ブルべ２００ｋｍと10月のツールド千葉の予定です。
マホミホさん、こんにちは。ご無沙汰してまーす。
返信削除自分を軽量化した方がお金がかからなくていいですよね。
��薬は金かかるのか・・・）
ブルベ200kmは春に走ってしまったので秋の400kmにエントリー予定です。
また、どこかで走りましょう。