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皇居ジョギング(二回目)

仕事を終えてから同僚と皇居へ。
一周回目はみんなとペースをあわせて３１分。
二周回目は二人で走って２７分。合計５８分で前回よりも一分記録を縮める。

体へのダメージは前回よりすくないといいのだが。
(前は一週間筋肉痛に悩まされた)


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