スキップしてメイン コンテンツに移動

Bee朝練 外房有料ー土気工業団地

天気のよい日曜日は息子とBeeの朝練に行く。これも毎週日曜に日課となって来た。
朝9時、いつになく参加メンバーが多い。
うぐいすライン原田へ向かう組と土気工業団地メンバーに別れるのが最近の傾向。最小はうぐいすに行こうと思ったが昨日行ったので久しぶりに土気にいくことにした。
Beeのおじさんから有料の通行料のチケットを買う。片道一人30円。息子と往復で120円かかる。
うぐいすライン組が先に出発する。
息子はサドルが少し低いと言うので3ミリほど上げてみた。中学二年生だと日々成長するのだろう。
外房有料組は18名。ほんとにおおいなぁ。Beeのおばさんも参加している。
初心者もいるので外房有料は25キロで進む指示があった。有料の起点からは先頭で25キロ前後で走行する。下りは自然と30キロくらい、登りは24キロくらいまでで。
道路のトンネルをくぐって登って下ると誰かさんが一人先行する。もう一人が追いかける。
集団の後ろに下がっていたが、後ろのヤマモトさんに、行きますか?と声をかける。
反応しなかったが、一人で先を追いかける。ヤマモトさんは二日酔いで調子が悪いと言っていた。
集団の先頭はトオル君に任せて先行を追いかける。すまんね。
先行者は300メートル以上離れていたが追いつきそうだったので一生懸命頑張って、誉田の陸橋手前のカーブで追いついて一気に離す。
後ろを見ないで坂を下り橋を渡って料金所への登りを登って初めて後ろを見たら、やはりヤマモトさんが着いて来ていた。。。次の瞬間に軽くパスされ料金所の一番を取られる。
息子を迎えにUターンして一度坂を下るが、半分くらいのところで登って来ているのが見えた。練習に参加する毎に速くなっている、たいしたものだ、とおもう。


工業団地のポプラで一度集まって周回練習を始める。周回練習は通常は10周だが、初心者もいるし息子もいるので五周とさせていただく。
一周目はゆっくりで二周目からペースアップ。3.2キロを5分台で廻る。
早々にトオル君とタケシさんと三人になりキツい。バックの平坦から最後の登りが向かい風でキツい。とくにバックを先頭で引くと登りが登れなくなる。
最終周回はそのパターンになり、登りで千切られてしまった。
しかし今迄にないいいペースで廻れた。まあ五周だからだが。


帰りの外房有料は最後迄着いていけた。ラストの軽い登りでヤマモトさんをパスして一番とれた。先頭引いたのは一番最初だけちょっとだけだったから、ややずるいけど。




コメント

このブログの人気の投稿

朝練(うぐいすライン)

少し寝坊して8時過ぎに家を出発。 南よりの弱い風。ダンシング多めで原田に向かう。 原田の7-11で野菜ジュースを飲む。 ツバメのヒナはすっかり大きくなっていた 帰路にチームBeeの朝練トレインとすれ違う。 練習に参加したいが今日は用事があるから仕方ない。。。 Exe.Time1:34 AvgHeartRate:146 MAXHeartRate:209 In Zone:1:04 Kcal:1081 Distance:41.7km AvgSpeed:26.6km/h MaxSpeed:59.2km/h Avg Cad:84 max:108 RideTime1:33

BRM519千葉400km(その2)

銚子へ向かう途中、サクソバンクレーパンの方に抜かれ後を走る。50から200mくらい後ろをついて行く。目標があるとダレないし走りやすい。銚子市街に入ってからは道に暗いようなので入れ替わって先導する。GPSでもわかりにくいところもあるようだ。こちらは記憶力に頼って走る、お互い補完しあって銚子のPC4セブンイレブン銚子犬吠埼店に到着。21時過ぎくらい。寒くなってきた。ウインドブレーカーを羽織り、軍手をグローブの上にはめて防寒する。 さっき食事したのでここはプリンのみとして早々に出発。ちょっと登ってドーバーラインを走る。これも真っ暗で気持ち悪い。左側は崖が広がっているはず? 飯岡を過ぎて九十九里ビーチラインをひたすら単独で走る。急に眠気が襲ってきた。 フラつくようになったので、旭のセブンイレブンに立ち寄り、眠気冷ましのガムを購入(22:40)。以降、ガムを噛みながら走行する。 しかし単調で辛い。信号でもなかなか止まらないのでタラタラ走っていると眠くてしようがない。 ふっと気付くと22キロ位で道の真ん中の寄ったりする。危ないので横芝のセブンイレブンで再度休憩する。寒いので暖かいマックスコーヒーとコロッケロールパンを食べた(23:42)。 まだまだ単調な道が続く。眠い。 ここは頑張れば眠くならないのではと、一人で脚を廻して心拍数をあげてみる。 すると眠くはならなくなったが、後半の山を目の前にしてここで頑張っていいのか?と悩んだが、早く休みたいという気持ちもあり一ノ宮まで20キロほどノンストップで頑張った。というか、信号で引っかからないので信号休憩もできなかった。お陰であっという間にPC5到着。 しかし、毎度この九十九里の平坦は楽だけど飽きちゃうな。 いすみ市あたりもルートにいれてくんないかな、と思う。 PC5はあまり補給せずに大多喜の伊藤大山に登る前のヤマザキデイリーストアで焼きたてパンを食べようと目論む。またガムを噛みながら単独走を開始。真っ暗だがこの辺は地元なので距離感もバッチリ、安心して走れる。 程なく大多喜に到着。3時前だったが、ちょうど焼きあがりつつあったメロンパンを購入(2:46)。うーまい! さて登りますか、ちょうど一人ライダーがきたので一緒に登る。しかしペースが合わず先行してしまった。おかげで単独で山中を走り回ることになった。月が出ていないので伊藤大山あたりは全...

乗鞍ヒルクライム

無事ゴールイタシマシタ。 目標タイムには届かなかったものの、去年よりはよかった。 同宿の人2名がそれぞれのクラスで優勝したもよう。 おめでとうございます。 -------------------- sent from WILLCOM 03