久しぶりのおゆみ野ラン

腰痛のためしばらくランニングはお休みしていた。
腰痛も解消に向かっているためランニングを再開する。
とりあえずおゆみ野の遊歩道を一周する。
一周は6.44キロメートル
ゆっくりしか走れず、39分11秒。
速いときは３３分台でいけてたのでキロ１分遅い。。。
心肺は楽だが足が動かないって、変なかんじだ。