Bee朝練 外房有料〜真名CC

Bee朝練は少し寒くて練習日和。風もやや追い風？
��０名で外房有料から真名を登って瀬又に戻るコース。

外房有料KOMは今日も失敗。誉田の陸橋を中段で下り始めたが、下りこう配がきつくなったところでするすると
前に出てしまい橋の上で先頭に。これはダメなパターンなのだがまたやってしまった。
登りに入ったところで後続から簡単に抜かれていく。今日はすぐに諦めモードで登っていく。
大野PAで集合し小休止。外房有料を終えて新治のセブンイレブンで右折して真名に向かう。
真名のKOMはとれました。
STRAVAでは５位でしたが。。。その後は大仏通りを経由して瀬又へ。ここ迄はいい感じ。
このコンビニでいともどおり大休止。ガリガリ君リッチを食らう。
最後は誉田からの外房有料スプリント。しかしこの頃にはもう脚はなく最後尾から見送り。
でも気持ちよく走れた日曜日だった。