夏休みの朝練

夏休みは家族で出かけたので自転車の練習は一回だけ。

朝練参加人数は思いの外多い。15名くらいか？
音信山を巡る林道ツーリング的なお盆の特別コースが今日の練習コース
序盤に店長の後ろを走っていたら、ペダリングについてのアドバイスをいただいた。こんどローラーで試そう。
立野の休憩ポイントを超えたあたりから辛くなって幽谷通りでは先頭集団から脱落。途中の二又地点で待っていてくれたので助かった。
しかし、その後の高滝への最後の登りでもちぎれてしまい、鶴舞バスターミナル前のコンビニ休憩で追いつく。
暑い、暑い。朝は涼しかったが陽が上がるとあつい。
でも、熱中症にはなりそうにない。

鶴舞への登りの最後でまたちぎれてしまい、下ったさきで先頭がペースを落としていたので追いついた。
辺田公民館までの平坦は先頭に出た後、後ろにつけずにちぎれた。先頭にでちゃいけないな。
登りでは脚がもうない。登りの最後で脚がつって休憩を入れる。
その後は宇左衛門という蕎麦屋で集合。これでおしまい。
小田部のTTをやってたらまた脚がつった。
潤井戸のセブンイレブンでまたアイス休憩しておわり。
ダメダメだった