おゆみ野四季の道遊歩道一周ラン

家から外に走りに出たら涼しい、と感じたが走ったらやはり暑かった。
暑いとペースも上がらぬ。本当は昨日のスカッシュの筋肉痛が出てきたから脚が重いだけ。
でも、走ろう。
体重も目標としていた６０キロ台をついに達成したから。
次は５９キロ台を目指す。
重いときは６４キロあったから、今の状態でノートパソコンを一台担いで走っていることを考えると、そりゃ疲れる遅いわな、とも思う。
重さは敵だ。ランニングでも自転車でも軽いのが正義だ。
もっと絞ろう。
頑張る、継続だけが力になる。