久しぶりに単独でうぐいすラインを往復する。
��時半過ぎに家を出たため気温はそんなに低くない。
原田のセブンイレブンで折り返し坂を上っているとき、ローディとすれ違う。全部で２０人くらいだったか。
みな速そう。（9％の坂を下っているからあたりまえ？！）
自動車教習所のところでBeeの朝練組とすれ違う。
帰って気づいたのだが、ボトルが割れていた。
寒い中でボトルを握ったためだろう。
新しいFDJのボトル買ってあったから、すねたのかな？
Exe.Time1:43 AvgHeartRate:155 MAXHeartRate:184 In Zone:0:42 Kcal:1304 Distance:43.6m AvgSpeed:25.3km/h MaxSpeed:58.2km/h Avg Cad:82 max:104 RideTime1:43
ライド後の体重：63.4kg
自転車：通勤等累積1464km ロード等43km 累積：2606km 合計4070km（目標5000km、あと930km）
��時半過ぎに家を出たため気温はそんなに低くない。
原田のセブンイレブンで折り返し坂を上っているとき、ローディとすれ違う。全部で２０人くらいだったか。
みな速そう。（9％の坂を下っているからあたりまえ？！）
自動車教習所のところでBeeの朝練組とすれ違う。
帰って気づいたのだが、ボトルが割れていた。
寒い中でボトルを握ったためだろう。
新しいFDJのボトル買ってあったから、すねたのかな？
Exe.Time1:43 AvgHeartRate:155 MAXHeartRate:184 In Zone:0:42 Kcal:1304 Distance:43.6m AvgSpeed:25.3km/h MaxSpeed:58.2km/h Avg Cad:82 max:104 RideTime1:43
ライド後の体重：63.4kg
自転車：通勤等累積1464km ロード等43km 累積：2606km 合計4070km（目標5000km、あと930km）
新しいボトルの執念かもしれないですよ！
返信削除火曜はお疲れさまでした。
単独で行ったのは、家族サービスがあったからなのですね。