ブログも久しぶり。最近はSNSや果てはVLOGなるものも出て来ていて今更ではあるが、リハビリがてらブログを更新してみる。 今年2021年に入ってすぐ、1月10日にアキレス腱を切ってしまった。 それはサッカー仲間といつも通りプレーしていた時、突然後ろから蹴られた！足が攣った！強い衝撃が左足を襲った。 すぐピッチに倒れ込み、痛さで動けなかった。 サッカー仲間に抱えられピッチの外へ出された。 しばらく激痛を我慢していた、少し痛みがきえた。その時はアキレス腱を切ったとは微塵にも思っていなかった。 仲間がサッカーをプレーするのを見届けて、自家用車で帰った。歩行は難しかったが、歩けないことはなかった。 帰りに独りでラーメン屋に寄ってお昼を食べて自宅に帰った。 歩きづらいがなんとか生活はできていた。 翌月曜日は祝日だった。痛みはないが、足がどうも言うこと聞かないので、ちょっとググってみた。 アキレス腱を切った時にふくらはぎを押しても足先がうごかないと言うことを知った。僕はまさにその通りの症状であった。 これはアキレス腱をやってしまった、と悟った。 翌火曜日に病院へ行ったところ、あっさりアキレス腱断裂の診断が下された。 医師は手術することを勧めてくれた。でも入院が必要とのこと。 その頃仕事がとても忙しく、休める状態ではなかったし、何より手術は怖い。 手術せず、そのままギプスをして治す保存治療を選択した。医師はなかなか同意してくれなかったが。 実は色々ネットで事前に調べていて、手術しても保存治療と大差ないことを知っていたからである。 コロナで病院の経営も大変だからお金がかかる手術を勧めたのではないか？とも余計な邪推をしたりした。 アキレス腱断裂は短くても半年、長いと一年回復までにかかる。 ーーーーー 2週間ギプスと松葉杖の生活を経てから、ギプスを外し、装具をつけての生活を続けた。 8週間経って装具も無しで歩行できるようになった。かなり左足のアキレス腱付近の筋肉のつっぱり感はあって、スムーズには歩けなかった。 日々の歩行練習をすることで、違和感も少なくなりつつあった。 11週目、自転車に乗ってリハビリも始めた。 ところが、3月30日家の中の玄関でつっかけを履こうとして足を踏み外し、左脚のアキレス腱を再度断裂した。 その瞬間
おるかちゃんの画像もよろしくぅ。
返信削除初挑戦にして完走おめでとうございます。帰路の道中お気をつけて。
返信削除完走おめでとうございます。
返信削除お疲れ様でした。
次回、たっぷりお話をきかせてください。
お疲れ様でした。
返信削除目標タイムを切ったということで。おめでとうございます。すばらしい。。。
ちなみに、来年の目標タイムはいかほどですか？
ソンシーさん
返信削除ありがとうございます。帰りの石川PAから強烈な豪雨に見舞われましたよ。
さいさん
返信削除話を聞くより自分で体験する方がいいですよ。
来年は行きましょう！
ねこじまんさん
返信削除来年出ませんか？夏休みだし。
房総族さん
返信削除来年は１時間２０分台を目標にします。
やはり体重を減らすのが第一かと思いました。