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朝練

久しぶりに一人で、うぐいす〜原田セブン往復練習。
原田セブンイレブンからの返しの坂を2往復。

セブンイレブンにツバメの巣があった。
まだヒナはいないようだ?

Imgp0967




Exe.Time1:41 AvgHeartRate:151 MAXHeartRate:215 In Zone:0:54 Kcal:1228 Distance:45.0km AvgSpeed:26.6km/h MaxSpeed:60.5km/h Avg Cad:84 max:108 RideTime1:41

コメント

  1. お久しぶり~です。
    相変わらず練習の「鬼」鬼・鬼すね!
    ��2日(日)一人練していたんですか?
    私らは2人練でした。
    ��時前にBeeに着くと
    さい〇さんだけ
    他の方々は・・・しらん??
    待っていてもしょうがないので2人で高滝に。
    ウグイスは、いつ走っても辛いすねぇ!
    又、機会が有りましたらご一緒に♪
    次回の競輪場の練習会にでも
    ご家族ずれ?又はお友達等お誘いで参加されてみては如何?
    ��月9日(土)12時~15時まで千葉競輪場
    駐車場は、第二駐車場をご利用下さい。

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  2. おおもりさん
    鬼というほど練数してませんyo。
    でもおおもりさんのように速くなりたいですね!
    一人練習でした。どうしてもBeeの練習に出ると午前中がつぶれてしまうので。この日曜日は練習後に家族でマザー牧場に行きました。天気も良く、高速代も安く、休日を楽しめました。
    来週はブルベですが、またBee練習ではよろしくおねがいします。

    返信削除
  3. 家族サービス大事です。
    ブルベも楽しんで来て下さい。
    タロ~組みは草津だぁそ~す!
    苦しんでくるよ~ですよ。
    皆さんMですね。
    又、よろすく。

    返信削除

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アキレス腱再断裂後の手術をしてから11週間が経過した。 やっとジョギングができるようになるまで回復したが、まだまだ。 左足の筋肉が全く落ちてしまい、左右のバランスが悪く走っていても身体に悪そう。 少しづつリハビリ矯正して左右を合わせていかなければならない。 まだまだ再断裂の危険はある。医者には「手術したからほぼ再断裂はないよ」とは言われているが。

アキレス腱を再断裂した

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