ブログも久しぶり。最近はSNSや果てはVLOGなるものも出て来ていて今更ではあるが、リハビリがてらブログを更新してみる。 今年2021年に入ってすぐ、1月10日にアキレス腱を切ってしまった。 それはサッカー仲間といつも通りプレーしていた時、突然後ろから蹴られた!足が攣った!強い衝撃が左足を襲った。 すぐピッチに倒れ込み、痛さで動けなかった。 サッカー仲間に抱えられピッチの外へ出された。 しばらく激痛を我慢していた、少し痛みがきえた。その時はアキレス腱を切ったとは微塵にも思っていなかった。 仲間がサッカーをプレーするのを見届けて、自家用車で帰った。歩行は難しかったが、歩けないことはなかった。 帰りに独りでラーメン屋に寄ってお昼を食べて自宅に帰った。 歩きづらいがなんとか生活はできていた。 翌月曜日は祝日だった。痛みはないが、足がどうも言うこと聞かないので、ちょっとググってみた。 アキレス腱を切った時にふくらはぎを押しても足先がうごかないと言うことを知った。僕はまさにその通りの症状であった。 これはアキレス腱をやってしまった、と悟った。 翌火曜日に病院へ行ったところ、あっさりアキレス腱断裂の診断が下された。 医師は手術することを勧めてくれた。でも入院が必要とのこと。 その頃仕事がとても忙しく、休める状態ではなかったし、何より手術は怖い。 手術せず、そのままギプスをして治す保存治療を選択した。医師はなかなか同意してくれなかったが。 実は色々ネットで事前に調べていて、手術しても保存治療と大差ないことを知っていたからである。 コロナで病院の経営も大変だからお金がかかる手術を勧めたのではないか?とも余計な邪推をしたりした。 アキレス腱断裂は短くても半年、長いと一年回復までにかかる。 ーーーーー 2週間ギプスと松葉杖の生活を経てから、ギプスを外し、装具をつけての生活を続けた。 8週間経って装具も無しで歩行できるようになった。かなり左足のアキレス腱付近の筋肉のつっぱり感はあって、スムーズには歩けなかった。 日々の歩行練習をすることで、違和感も少なくなりつつあった。 11週目、自転車に乗ってリハビリも始めた。 ところが、3月30日家の中の玄関でつっかけを履こうとして足を踏み外し、左脚のアキレス腱を再度断裂した。 その瞬間
おめでとうございます。&お疲れ様でした。
返信削除来年は・・・・。
お帰りなさい
返信削除ご無事で何よりです。去年より一歩前進、お見事。
写真とりましたか〜?(そんなヒマないですよね)
お疲れ様です。
返信削除タイム短縮おめでとうございます。
お気を付けてお帰り下さい。
すえぽんさん
返信削除ありがとうございます。
来年は一緒に出場しましょうヽ(´▽`)/
cycさん、お世話になりました。
返信削除あの宿に泊まれて本当に良かったです。Sさん、すごかったですね。61歳であの体力、体型、そしてあの筋肉。いやー大変刺激になりました。あそこまでは遠く及ばないけど、減量と練習するモチベーションがあがりました。Nさんもすごいですね。20分台なんて、すごすぎ。
あらためて、ありがとうございました。
じゅんぺーさん、Kinoさん
返信削除ありがとうございまーす。
��時間かかって乗鞍から帰ってきました。たいした渋滞でした。これも1000円効果か?(;ω;)
えるねすとさん
返信削除こちらこそ、おつかれさまでした。
体脂肪率1桁(無理かな?)5%減くらい目指そうと思います。
こんどこそ1時間30分切りますよ。
また来年に向けてがんばりましょう。
表彰式ではお世話になりました。
返信削除Aさんとの写真をメールしました。
迷惑メールで削除されていたら、ご連絡くださいませ。
えいせいへどの
返信削除メール確認しました。どうもありがとう!良く撮れてます(*^-^)
来年も登りましょう。