土曜日になっても木曜夜の皇居ランの後遺症に悩まされる。
足が筋肉痛で歩行困難なのだが、時間が経つにつれて痛む部位が変わってくる。
走った直後は膝の周囲の筋肉が痛かった。おかげで下りの階段が地獄だった。
金曜日の夕方になると大腿四頭筋の上のほうが痛くなった。
土曜日は大殿筋が痛くて小走りさえできないことに気がついた。
まあ、10kmもはしったのは生まれて初めてだし、まともに走るのは学生時代以来だし。。。
それでも不思議と自転車はちゃんと漕げる。
ローラー台も問題ない。
使う筋肉が全く違うんだろう。
不思議だがそういう事。
だからトライアスロン出来るんだな。
ボクは絶対やらないけど。
足が筋肉痛で歩行困難なのだが、時間が経つにつれて痛む部位が変わってくる。
走った直後は膝の周囲の筋肉が痛かった。おかげで下りの階段が地獄だった。
金曜日の夕方になると大腿四頭筋の上のほうが痛くなった。
土曜日は大殿筋が痛くて小走りさえできないことに気がついた。
まあ、10kmもはしったのは生まれて初めてだし、まともに走るのは学生時代以来だし。。。
それでも不思議と自転車はちゃんと漕げる。
ローラー台も問題ない。
使う筋肉が全く違うんだろう。
不思議だがそういう事。
だからトライアスロン出来るんだな。
ボクは絶対やらないけど。
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