桜の日の朝練

今日は桜がきれいに咲いていた。しかし少し山に入るとまだまだの桜の木も多い。
息子と一緒に早めにBeeに行って、皆より先に走り始める。行き先は土気の工業団地経由の峠の茶屋周回コース。
さて二人でどこ迄逃げ切れるか、誉田のICまで行ければ良いと思っていたが、旧誉田料金所の１キロ先くらいで捕まってしまう。息子にはマイペースで来るように言って父は先頭集団に着いていく。最後尾にいたが料金所の坂の手前の下り坂で皆とスピードが合わず思わず橋の手前で先頭に出てしまう。うう、前に出るのがはやすぎ。
返しの登りにさしかかるところで早くもタッちゃんに軽くパスされ続いてドイさんにも。。。
腰を上げて追走するが捕まえることは出来ず山頂で折り返して息子を迎えに坂を戻って下る。坂の中腹で息子と合流し、料金所抜けて工業団地内のコンビニで一時停止。ここで折り返して戻る組と別れ、周回組は瀬又のコンビニに下に降りていく。
周回数はそれぞれ決めて廻り始める。一周目はかろうじてタッちゃんに着いていき１５分半くらい。まあ良いペースだ。しかしキツい。二周目は最初の坂で切れてあとは一人旅。タイムはもうダメ。

そんなこんなで四周して練習はおしまい。コンビニで休憩に入る。
タッちゃんは三周しかしてないらしい、なんだずるいな。まあずっと前を引いていたから疲れたんだろう。タッちゃん母は果敢に五周目に入っていった。スゴい。後で聞いたら「人より練習したかった」んだという。見習わなければ。

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アキレス腱再断裂後の手術をしてから11週間が経過した。やっとジョギングができるようになるまで回復したが、まだまだ。左足の筋肉が全く落ちてしまい、左右のバランスが悪く走っていても身体に悪そう。少しづつリハビリ矯正して左右を合わせていかなければならない。まだまだ再断裂の危険はある。医者には「手術したからほぼ再断裂はないよ」とは言われているが。

アキレス腱を再断裂した

ブログも久しぶり。最近はSNSや果てはVLOGなるものも出て来ていて今更ではあるが、リハビリがてらブログを更新してみる。今年2021年に入ってすぐ、1月10日にアキレス腱を切ってしまった。それはサッカー仲間といつも通りプレーしていた時、突然後ろから蹴られた！足が攣った！強い衝撃が左足を襲った。すぐピッチに倒れ込み、痛さで動けなかった。サッカー仲間に抱えられピッチの外へ出された。しばらく激痛を我慢していた、少し痛みがきえた。その時はアキレス腱を切ったとは微塵にも思っていなかった。仲間がサッカーをプレーするのを見届けて、自家用車で帰った。歩行は難しかったが、歩けないことはなかった。帰りに独りでラーメン屋に寄ってお昼を食べて自宅に帰った。歩きづらいがなんとか生活はできていた。翌月曜日は祝日だった。痛みはないが、足がどうも言うこと聞かないので、ちょっとググってみた。アキレス腱を切った時にふくらはぎを押しても足先がうごかないと言うことを知った。僕はまさにその通りの症状であった。これはアキレス腱をやってしまった、と悟った。翌火曜日に病院へ行ったところ、あっさりアキレス腱断裂の診断が下された。医師は手術することを勧めてくれた。でも入院が必要とのこと。その頃仕事がとても忙しく、休める状態ではなかったし、何より手術は怖い。手術せず、そのままギプスをして治す保存治療を選択した。医師はなかなか同意してくれなかったが。実は色々ネットで事前に調べていて、手術しても保存治療と大差ないことを知っていたからである。コロナで病院の経営も大変だからお金がかかる手術を勧めたのではないか？とも余計な邪推をしたりした。アキレス腱断裂は短くても半年、長いと一年回復までにかかる。　ーーーーー 2週間ギプスと松葉杖の生活を経てから、ギプスを外し、装具をつけての生活を続けた。 8週間経って装具も無しで歩行できるようになった。かなり左足のアキレス腱付近の筋肉のつっぱり感はあって、スムーズには歩けなかった。日々の歩行練習をすることで、違和感も少なくなりつつあった。 11週目、自転車に乗ってリハビリも始めた。ところが、3月30日家の中の玄関でつっかけを履こうとして足を踏み外し、左脚のアキレス腱を再度断裂した。その瞬間

BRM618もてぎ時計回りはDNFにした

今シーズン初のブルベはDNFに終わった。残念ではあるが今後のために記しておく。この時期北関東は夕立、最近はゲリラ豪雨ともいうが、午後激しい雨が降ることが多い。ブルベの前々日の木曜と金曜はそうだったので、土曜日もそうなることを予想した。 2014年にもゲリラ豪雨にやられたので。それに備えて雨装備であるモンベルの上下レインウエアとレインシューズカバーを持って行ったが、今回は使わなかった。というか雨が降る前にDNFしたからだが。スタートが朝の7時に戻ったので、朝は4：15に起床して5時ちょうどくらいに家を出た。いい感じに北寄りの追い風に押されて楽々袖ヶ浦についた。 Beeサイクルのたけしさんがお見送りに来てくれていた。Beeからは2名同じ時計回りに参加メンバーがいた。どちらも速いので早々にはぐれてしまった。スタートは7：10。最初の山までは3、5名で固まって進んだ。向かい風がきつい。先頭も交代した。まだここでは頑張らず、自分より速い人には先に行ってもらう。決して追いかけないこと。 PC1の原田には向かい風のおかげで少し遅れて到着する。よって休憩時間を短くする。無駄な動きがないようにコンビニ内での動きを効率的にする。具体的には、まずトイレに入って排泄をした後でシャモアクリームを塗って、手を洗って顔を洗う。売り場ではあらかじめ買うことに決めていたパンとおにぎりコーナーを周ってレジに向かう。支払いはApple Payでサクッと、、、するつもりが、スマホの電池容量をサーブするため電源が切ってあった。。スマホ起動するも待てなくて現金で支払う。失敗。次はお店に入る前に電源を入れる動作をしよう。原田からしばらくはいつもの練習道、しかしここは頑張って登らない、回さないでやりすごす。平地は向かい風であるが160Wの出力に抑える。スピードは25km／hも出ないが仕方ない。今回はブルベライダーの参加人数が五十人もいないと思われる。うぐいす以降はほぼ他の人と一緒になることは稀になった。なので、他のライダーとの会話も少なめ。 9時頃原田を出発して、誉田、佐倉を通って100キロ地点のPC2には12時少し前に着いた。15分くらい停まって12：15出発。

おゆみ野サイクリスト

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