この春くらいにお尻の筋肉を使ったペダリングが出来るようになった。サドル位置を変えたりしているうちに偶然出来たものだった。
暫くしてハンドルをディープにしてとステムを1センチ長く変えたら、上半身は楽になったものの、お尻の臀筋が上手く使えなくなってしまっていた。サドル位置を調整したけど上手くいかなかった。
しかし先日シューズの中敷を薄いシディオリジナルに変えたら偶然にも、また臀筋が上手く使えるポジションが取れるようになった。
そうしたら、何も変えてない通勤用のルイガノクロスバイクも臀筋が使えるようになった。
なんだろうか?一時出来なくなったのは、体が忘れたせいなのか?
サドルの後ろの方に座るとイイ感じでお尻が使える。昔人からそう聞いていたけど、自分ではそれが出来なかった。でも今はできる。なぜ?
前より臀筋が発達したせいもあるのか?
それがわからないと、人にも教えられないな。
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